​「頭痛」「偏頭痛」「低気圧頭痛」「肩こり頭痛」「ストレス頭痛」に刺さない美容鍼＆ソフトマッサージを行う宮崎市の治療院です（完全予約制）

１.胃もたれとは？

 

原因のひとつに、暴飲暴食や抱え込むストレスにより胃の消化システムと胃粘膜の防御システムのバランスの乱れなどにより生じるものがあります。

また、胃の不快感の原因には辛いものや甘味の強いもの、冷たいもの、コーヒーや紅茶などのカフェイン、アルコールの摂りすぎなどで胃の粘膜が一時的に荒れる急性胃炎や、暴飲暴食を長期間続けることで胃液を分泌する消化腺の機能が低下することにより起こる慢性胃炎などがあります。

 

２.胃もたれの対策

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食べ過ぎてしまったときは、食後30分ほどゆっくり休みましょう。苦しいからといって急に体を動かすと、消化に必要な血液が内臓に十分行き渡りません。普段から消化のよいものを適量食べる習慣を身につけるようにしましょう。

そして、早食いはなるべく避けるようにしてください。ユックリ回数多く噛むことで胃への負担がぐっと減り、消化が楽になるばかりか身体まで楽になることが多いです。

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３.胃もたれの鍼灸治療・マッサージ

 

　鍼灸治療・マッサージにより自然治癒力を増強し過度な精神的、肉体的な緊張状態を緩和することにより痛みを軽減していきます。

副作用のない、鍼灸治療・マッサージは、デリケートな女性のからだにも安心して受診して頂けますので、妊娠中や授乳中のママにも最適です。

日々悩まされる胃もたれ、慢性化する前に、一度鍼灸治療・マッサージで痛みの軽減を図って、全身を楽にしてあげてみませんか。